テーマ:健康

バランスボールって、健康によさそうですね。

みなさん、「バランスボール」、ご存じですか? 昨日のこと、もう少しで誕生日を迎える中三の息子に、「誕生プレゼントは何がいいかな?」と聞いたら、 「バランスボール」 という返事が返ってきました。 私のイメージでは、まるい大きなクッションボールをイスの代わりに座っている・・・・といった感…
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楽天・Yahooで1位! “グリーンスムージー”で美しくダイエット!!

  みなさん、こんちは☆  まだまだ残暑、続きますよねぇ(フゥ) と、きょうの「おしゃれナビ」ですが、ひさびさに、 「ダイエット」特集、したいと思います!!   きょうの楽天ランキングをのぞいてみたら、 まずこれ↓、第1位でしたよ☆ とにかく、痩せたい・・・・方の御参考になれば…
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塩の力で冷やす!冷却マットで熱中症対策!

きょうも、暑くてたまりませんですね・・・・ ☆---------------------------- 緊急! 熱中症対策グッズ! -----------------------------☆ ■枚数限定★5990円!/ジェルの2倍! 塩の力で冷やす!冷却マット ★ソルティ…
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熱中症対策はいつするの? 今でしょっ!

☆---------------------------- 緊急! 熱中症対策グッズ! -----------------------------☆ ※リンクか写真をクリックすると 商品のページが閲覧できます※ 熱中症対策は大丈夫ですか? ますます進む地球温暖化!うだる日本列島、止まら…
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夏までにヤセたい (4)ダイエットサプリ・ランキング・・・1位 カロリストン

夏までにヤセたい特集、今回は、 「ダイエットサプリ・ランキング」です↓ ヤフー・ヘルスケアの記事を参考にさせて頂きました↓ 1位 カロリストン 普段の食事のまま楽しくダイエット!TVやネットで注目のメガヒット商品! 食事前に3粒飲むだけで、食事量を減らさずに痩せることができるダイエ…
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夏までにヤセたい (3) 黒豆茶のココがすごい!

健康食品として非常に有名な「黒豆」。健康茶にした場合でも「アントシアニン」や「イソフラボン」を多量に含むため、アンチエイジング・ダイエット・更年期障害の緩和など、様々な健康上のメリットがあります。 黒豆茶のココがすごい! ・ ポリフェノール「アントシアニン」をたっぷり含む ・ 血栓を溶解し血液をサラサ…
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夏までにヤセたい (2) ダイエット中でもOKなヘルシーおやつ!.

  お菓子・スイーツが大好きは人にとって、「おやつを食べられない」、 これはつらいですよね。 そこで、ワンポイント・アドバイス↓ ヤフー・ビューティー記事より ダイエット中でもOKなヘルシーおやつ!... 2013/4/18 .ダイエット中でも罪悪感なく食べられるヘ…
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夏までにヤセたい(1) メタボに効果絶大の「もち麦ダイエット」

  4月も後半になってきて、だんだん暖かくなってきました。 夏までもうあと少し・・・・気になるのは、冬の間は重ね着のため目立たなかった、「体型」・・・・ そこで、「夏ヤセたい! 最新ダイエット情報」をお届けしたいと思います! 大ブーム間近!? メタボに効果絶大の「もち麦ダイエット」 …
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花粉症の朝の発作-モーニングアタックとは

 “朝”起きがけに「くしゃみ」、「鼻水」など鼻炎症状がよく起こります。 これを“モーニングアタック”といいます。 体の機能は、活動時に優位に働く交感神経と、休息時に優位に働く副交感神経によって自律的に調整されています。 目が覚めたときは、副交感神経から交感神経へ移行する時ですが、鼻炎の人はこの調整がうまくいかず…
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知っておきたい!花粉症対策(3) 加湿器の種類と使い方のポイント

加湿器の種類と使い方のポイントをまとめた。  まずは使う部屋の広さと構造にあった加湿能力のものを選びたい。10~11畳(約16~18平方メートル)の部屋で使う場合、プレハブ住宅なら毎時350~400ミリリットル、木造住宅なら同600~700ミリリットルの加湿能力が必要になる。部屋の気密性によって、加湿器の能力に差がでてくるためだ…
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知っておきたい!花粉症対策(2) 目からの侵入にも要注意

環境省によると、今年は1月下旬に既に花粉が飛散開始をしたとのことで、例年よりも早めの花粉シーズンが到来した。 都内では昨春の5~6倍、例年の2倍程度となる見込みとされ、鼻水や目のかゆみなど、いつも以上に辛い季節が待ち構えているようだ。  ウェザーニューズの調査では、花粉症で気になる症状は「鼻」と「目のかゆみ」でそれぞれほぼ同…
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知っておきたい!花粉症対策 (1) 花粉症に効果がある飲み物

 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ★~知っておきたい!花粉症対策~ □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━    花粉症のみなさん、花粉症対策は万全ですか? 3月に入って急に暖かくなり、花粉の飛散量が非常に多い日が続いています。 都心では暖かい日が続く見込みで、3月の上旬までで…
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PM2.5 対策用マスクに注文殺到 

<PM2.5>対策用マスクに注文殺到 受注中断も毎日新聞 2月23日(土)12時50分配信 薬局にずらりと並んだPM2.5対策マスク=福岡市中央区で、徳野仁子撮影 中国各地で深刻な大気汚染を引き起こしている微小粒子状物質「PM2.5」。越境飛来による健康被害への懸念から日本国内でも高性能のマスクや空気清浄機といった対策グッズが売れ行きを…
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かゆくなる前に!花粉症対策3つのポイント!

  きょう、職場で『花粉症』、話題になりました。 私はなんともないんですが、私の周りにはアレルギーに悩む人ばかり-- とくに今年は厳しいとのことです。 そこで、ワンポイントアドバイス、こんな記事を見つけました↓ 花粉症は、かゆくなる前の対策を!薬のプロが伝授する花粉症対策 2…
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〈ダイエットナビ〉 脱メタボ!人気のダイエットサプリ情報

今回は、ダイエットサプリや健康食品をいろいろと紹介いたします。メタボの私としては、なんとしても「痩せたい!やせたい!ヤセタイ!」・・・・です。「ダイエット」の基本は、毎日の食生活と運動ですが、以下に紹介するのは、この基本に加えて少しでも「ダイエット」に役立つものばかりです。メタホ・肥満でお悩みの皆様、お互いに、頑張りましょう! ダイエッ…
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今、注目のダイエット法は、美木良介の「ロンブレス」!

  前回に続いて、「ダイエット」に関する最新情報です・・・・ 旬のダイエット方法「ロンブレス」は、深層筋肉を鍛えられる唯一の運動法 WEB本の雑誌 9月21日(金)9時0分配信より抜粋  金スマをはじめ様々なTVやラジオ、ネットで人気の「美木良介のロングブレスダイエット」。シリーズ累計…
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えっ?ダイエットの間違った常識とは・・・

へぇ・・・おどろきました! ダイエットの知識として当然と思っていたことも、結構、「間違いだらけ」なんですね・・・・ 痩せない理由はここに!「間違いだらけのダイエット」 女性自身 9月17日(月)7時23分配信 これから始まる食欲の秋。「サラダなら大丈夫!」「ランニングで肥満防…
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夏バテ防止・疲労回復におすすめ!話題の健康サプリ・にんにく卵黄!

 きょうは、「夏バテ防止」特集でした。 きょうも暑かったですね(汗) さて、最後にこれから続く猛暑に体を壊さないために、これを紹介したいと思います☆ テレビなどでも話題の健康サプリ、「にんにく卵黄」です! 製造しているのは「九州自然館」。 私は地元福岡ですから、ず…
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横浜中華街から直送!金メダリストの「黒豚餃子」で夏バテ解消!

 夏に食べたいグルメ特集、今回は、以前にも紹介して私もお気に入りのお店、紹介します。 横浜中華街で行列のできる店、 「横浜中華街おみやげ専門店西遊記」 です! ここの料理人、談献慶(タン ケイケイ) は、中国料理世界大会金メダリスト! 味は保証します-めちゃ美味しいですよ(ニコッ) …
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夏バテ防止うなぎ!浜名湖産白焼き、蒲焼きetc 激うまグルメをお取り寄せ!

─────────────────────────┐ □■TVや雑誌で紹介!楽天市場の人気グルメ★ ──────────────────────────┘  昨日につづいて、激美味いグルメ、今回は「うなぎ」です☆ 夏バテ防止には、やっぱりこれ↓ですよね。 暑いこの夏も頑張ってのりきるぞぉ~! …
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夏本番!気になるダイエット法☆酵素飲料・サプリなど「発酵食品パワー」で痩せる!

  昨日の第1弾につづいて、 「夏本番!気になるダイエット法」、第2弾です!! 今回、御紹介するのは、「発酵食品ダイエット」です!! チーズ、ヨーグルトから納豆、キムチ、かつお節まで。目に見えない微生物が、食べ物をおいしく、 栄養価の高い新たな食品に変える……発酵という現象はまさに神秘。 …
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夏本番!気になるダイエット法☆話題のトマトダイエット!釈由美子さんもお薦め!

 全国的に梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね。 夏といえば、やっぱり気になるのが体・カラダ・・・・・ そこで、今回は、今、人気の「ダイエット」アイテムを、いろいろ紹介したいと思います! 調べてみると、イチオシはこれ↓ですね-- ■お客様満足度ダントツ!トマトサプリメント 『夜ス…
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節電の夏!計画停電対策グッズ(3)携帯ファン・ひんやりタオルで冷感アップ!熱中症対策の必需品はこれ!

  蒸し暑い日が続きます。 この暑いなかで、もし、「計画停電」となったら、何より「熱中症」などに気をつけ、体調管理が最も大事ですよね。 そこで、今回は、「熱中症対策グッズ」をいろいろ集めてみました! どうぞ、御覧下さい↓ ☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …
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人気ダイエット本をご紹介〈3〉1日3分巻くだけ!小顔エクササイズ!

 ダイエット法、いろいろありますよね。 ――★ 人気ダイエット本をご紹介 ★――― 第3弾は、「小顔エクササイズ」関連です! どうぞ、御参考にしてください↓ ■1日3分巻くだけ!絶対小顔コルセット 田村俊人 1,500円(税込) ぐっと締…
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人気ダイエット本をご紹介〈2〉ホットヨーグルトで腸内美人etc 必見です!

――★人気ダイエット本をご紹介★――― 第2弾も、「食事で痩せるダイエット」関連です。 どうぞ、御参考にしてください! ■ホットヨーグルトで腸内美人 1,050円(税込) 軽くレンジで加熱するだけで毎日続けられる!60秒温めるだけでお腹ペッタンコ!! …
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人気ダイエット本をご紹介〈1〉ギャル曽根「大食いしても太らない」レシピ!食事で痩せるダイエット☆

  皆さん、こんにちは。 夏本番に向けて、ダイエットを考えている人もおられると思います。 先日、本屋に立ち寄っていたら、いろんな「ダイエット本」が人気コーナーにありました。 そこで、おすすめの「人気ダイエット本」、幾つか紹介いたします! 第1弾は、「食事で痩せるダイエット」--…
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◎からだの雑学 巻き爪の原因と対策

 昔、この巻き爪で大変な思いをしました。 親指の巻き爪が深く食い込んで、その部分が化膿したんです。 病院に行ったら、「爪を全部取りましょう」と、医者から言われて、 「ええええっ」と仰天! 後日、麻酔をかけて(当然ですが)、本当に爪を全部取ってもらいました。 夜、眠っていると、親指が猛烈に…
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■インフルエンザ対策■「水分補給」-クリスタルガイザー★四国剣山森の天水★ポカリスエット

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 インフルエンザ対策お役立ち情報! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 今回は「水分補給」-- 風邪やインフルエンザ対策では基本ですよね ただ緑茶やコーヒーは体温を下げるのでよくないそうです★ ■クリスタルガイザー …
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